HOME         ENGLISH         DEUTSCH         HUVUDSIDA         KURSER         NAPRAPATI        ERIC KARLSSON          
                 Definition och filosofi          Vad är  SL?         SLshistoria        Grundläggande behov för hälsa         Orsaker till sjukdom        Nervenergi               
                      Läkningscykeln             Kost             Psykoterapi             Hydroterapi           Helhetssyn och miljö             Böcker          Länkar                   

SJÄLVLÄKNINGSLÄRA (SL) - STUDIEPLAN FÖR EN KURS  2 -7 DAGAR.

Detta är inte en exakt studieplan. Ingen kurs blir exakt som en annan. Alla delar till denna studieplan är f.n. inte klara men det är min målsättning att ha detta program klart år 2009 för en veckas kurs. Frågor och feedback är välkomna. En del artiklar ingår som material i kursen.

Intyg ges efter genomgången kurs.

DEL ETT

SLs historia

Vincenz Priessnitz och Gräfenberg

DE: Oertel, Ripper, Kneipp, Winternitz, Kuhne, Naturheilverfahren inom medicinen i Tyskland;

UK: R.T. Claridge, Florence Nightingale, J Thomson

Sverige

Europa

USA: Trall, Tilden, Lindlahr, Just, Naturlig Hygien och Spa rörelsen

Indien: Gandhi, Lakshman, Bose, Jussawalla

Australien: Hopewood, L O Bailey, Kenneth Jaffrey,

Edmond B. Szekely m.m.

Grundläggande filosofi

Hälsa definierad

Det är naturligt att vara frisk

Förhållanden som skapar hälsa

Orsaker till hälsa (Grundförutsättningar för hälsa)

1. Ren luft
2. Rent vatten
3. Naturlig föda
4. Motion och rörelse
5. Vila, sömn och avslappning
6. Kosmisk strålning
7. Positivt tänkande
8. Goda sociala- och familjeförhållande
9. Ett liv i harmoni men naturen och kosmos och dess rytmiska cykler
10. Strukturell integritet
11. Gott arv
12. Kunskap

Miljön och de naturliga elementen

DEL 2

Nervenergi och cirkulation

Orsaker till sjukdom

Strukturell obalans +

Mental obalans +

Biokemisk obalans

= toxemi

Toxemi definierat

Desmologi och ärrvävnad. Påverkan på nerver och blodkärl.

Stress

Fel föda

Konstgödning

Brist på motion

Skadliga/misslyckade operationer

Skadliga tandbehandlingar

TMJ problem

Tungmetaller

Kemikalier

Skadlig strålning

Skadliga rytmer eller brist på rytmer

Påverkan av ljus, ljud, reklam och meddelanden, vibrationer

Olyckor

Pseudokunskap

DEL 3

Vad är det som håller oss vid hälsa och som läker oss? ”Hemligheten” med läkning

Läkningscykeln

Behandling av akuta och kroniska tillstånd, skillnad av behandlingsprinciper

Fasta

Fasta eller svält?

Fasta definierad

När man fastar och när man inte fastar och varför

Hur man fastar (vad man gör och vad man undviker under en fasta)

Vad som händer under en korrekt utförd fasta

Indikationer och kontra-indikationer

Varningar

DEL 4

Ryggträning

DEL 5 VÄGEN TILLBAKA TILL HÄLSA

SLs behandlingsprinciper

Primum non nocere est

SLs behandlingar, diagnos och undersökningsmetoder

Irisdiagnostik

Kostterapi

Flytande diet

Psykologi, samtalsterapi, konflikt- och problemlösning

Naprapati, kiropraktik, osteopati

Hydroterapi: Priessnitz 100 behandlingsmetoder

Naturlig familjeplanering

Ekologisk odling

Behandling av TMJ problem, tandproblem; operationer

SL vs medicinen. Filosofiska och därmed praktiska motsättningar

Läkemedel – förtjänar de namnet?

Är vi medicinförgiftade?

Mikroorganismer

DEL 6

Mer om kosten

Jämförelse av naturlig och västerländsk kost

Kort näringslära

Chittenden

Biotillgänglighet

Naturlig föda och syra-bas balansen, kosten och dygnsrytmen

Dr Ragnar Berg (nobelpristagare)

Dr Alexander Haig

Matspjälkning - vila och aktivitet

Optimalt balanserad föda

Vad som händer vid upphettning av födan
Kouchakoff

Varför vi bör äta levande/rått

Jord och odlingssätt

Ekologisk vs kemisk odling

Mineral och spårämnesinnehåll i ekologisk och konstgödslade grönsaker

Konstgödsling: mykotoxiner, kväve, fosfor,

Justus von Liebig

DEL  7
Olika födoämnen och deras påverkan på kroppen

Frukt

Grönsaker

Groddar

Säd

Nötter och frön

Alger

Oljor

Kött, fisk, ägg, mjölkprodukter,

Pastörisering och homogenisering av mjölk

Skräpmat raffinerad föda à sjukdomar

Tobak

Alkohol

Läskedrycker

Socker

Jämförd anatomi

Artificiella födoämnen

Klassificering av födoämnen efter deras lämplighet som föda

God kostkultur - inte bara mat

Kemikalier

Hus och hem – faror: heltäckningsmattor, kemikaler i hus, mögel, luftkonditionering, m.m.

DEL 8

Orsaker till och behandling av cancer, hjärt-kärlsjukdomar, diabetes, fetma, benskörhet, allergi, astma, utmattningsdepression, kroniskt trötthetssyndrom, huvudvärk, migrän, reumatism, mag-tarmsjukdomar, IBS m fl, MS, beroenden, m.m.

Forskning om kost och livsstil

The Hopewood Children

Föllingeprojektet
Mikkel Hindhede

Världen största forkningsprojekt på kost

Att bota det obotliga

DEL 9

Att äta för en bättre global framtid – miljöpåverkan av det vi äter

DEL 10

100 sätt att förbättra din hälsa

DEL 11

Ätliga vilda växter

DEL 12

Vildföda vandring

DEL 13

Sammanfattning

Kloka citat

DEL 14

Frågor och diskussion.

Lär mera.

Litteratur och hemsidor.

EV. EXTRA

FILMER

Priessnitz

Diet for a New America

Eating

Uppdaterad 080906